齐鲁晚报·齐鲁壹点 刘涛 张颖
7月19日，日照市中医药文化服务月活动现场人头攒动，其中最热闹的当属“健康管理超市”——这个融合了传统中医药理念与现代健康需求的特色展区，成了跨越年龄层的“打卡胜地”。从银发老人到职场青年，都在这里找到了属于自己的“减重新方案”。
“这茯苓饼竟然有股奶香味！”26岁的白领小林举着刚尝的药膳点心，对着手机镜头笑得灿烂。她坦言自己是“久坐族”，尝试过不少减肥方法都没坚持下来，“没想到中医食疗这么有意思，医生还根据我的体质推荐了茯苓茶和穴位按摩法，说能调脾胃，比单纯节食靠谱多了！”
在“健康管理超市”内，分门别类的展区像极了“健康自选货架”：体重管理MDT专区里，脾胃病科、康复医学科的医生正围着一位中年男士分析体脂报告；食疗专区的展台上，山药糕、荷叶粥等药膳冒着热气，试吃区排起了长队；药食同源专区的枸杞、山楂等食材旁，标注着“消积”“祛湿”等功效说明，搭配漫画图解让人一目了然。
展开剩余66%“我们不是简单卖‘减肥产品’，而是用中西医融合的思路帮大家‘管好体重’。”正在为市民答疑的王丽医生解释道，“比如年轻人爱喝的奶茶、吃的外卖，容易加重痰湿体质，我们会结合舌苔脉象，给出‘食疗+穴位贴敷+运动指导’的个性化方案。像这位姑娘，我们推荐她用陈皮泡水代替奶茶，配合艾灸足三里，才两周就说肚子没那么胀了。”
现场的互动环节更是点燃了气氛：市民们在“体质测试闯关”游戏中测BMI、辨体质，通关后能兑换药膳食谱；“中医塑形小课堂”里，康复科医师手把手教大家“办公室拉伸术”，结合浮针疗法缓解久坐导致的肌肉紧张，不少年轻人边学边拍视频发朋友圈。
“以前觉得中医减肥就是‘喝苦药’，今天体验了才知道，原来还能边吃边调理！”62岁的张阿姨拿着刚领到的食疗手册，打算回家给血糖偏高的老伴试试“玉米须煮水”方，“这里的医生不光讲怎么瘦，还说‘瘦得健康’更重要，这点我特别认同。”
据活动主办方介绍，作为日照市中医药文化服务月的特色板块，“健康管理超”通过“看得见、摸得着、能体验”的形式，让传统中医药理念变得鲜活有趣。截至7月19日下午，该区域累计接待市民超1100余人次，成了名副其实的“人气王”。
“接下来，我们还会把这些受欢迎的减重方案整理成线上课程，让更多人在家就能跟着中医‘科学管理体重’。”活动负责人王丽表示，希望通过这样的创新形式，让中医药真正走进日常生活，成为市民健康的“贴心管家”。
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